J’accompagne les adolescents, jeunes adultes et adultes dans mon cabinet, situĂ© dans l’Essonne (91) Ă Villemoisson Sur Orge tout proche de Sainte Geneviève des bois. Ici je m’adresse Ă vous tous, vous ĂŞtes tous concernĂ©s sur ce sujet. La connaissance de soi est la base du dĂ©veloppement personnel. C’est donc un incontournable d’après moi. C’est …
Le sentiment de honte, apporte souvent avec lui de mauvais-amis tels que : la culpabilitĂ©, la remise en question, le doute, la dĂ©valorisation, la souffrance et le repli sur soi. Tout d’abord, pour que l’on parle du mĂŞme sujet, vous pouvez trouver ci-dessous la dĂ©finition du mot « honte » ; DĂ©finition (Larousse) : Honte 1. Sentiment d’abaissement, d’humiliation qui …
Vous ressentez de la honte suite à un jugement négatif reçu ? Lire la suite »
J’accompagne les adolescents pour qu’ils soient plus à l’aise dans leurs baskets. Actuellement, vous avez peut-être remarqué que votre adolescent rencontre certaines difficultés. Voici une liste des blocages, de difficultés ou de situations sur lesquels un coach pour ado peut intervenir : Elsa Lima
Grâce Ă une Ă©coute bienveillante centrĂ©e sur la personne, le jeune va poser ses difficultĂ©s, exprimer ses Ă©motions sans avoir peur d’être jugĂ©. Si vous rencontrez des doutes durant cette pĂ©riode d’adolescence, je suis la pour vous accompagnez. Vous pouvez avoir des difficultĂ©s liĂ©s Ă votre orientation de vie, des difficultĂ©s de communication entraĂ®nant des …
Dans le cas oĂą tu n’as jamais entendu parler du coaching, c’est tout simplement un accompagnement personnel visant Ă t’aider Ă atteindre tes objectifs. Et cela peut concerner absolument tout ! Du coaching professionnel au coaching amoureux en passant par le coaching scolaire ou mĂŞme le coaching nutritionnel… Il existe une multitude de domaines dans …
✨TU VEUX DU CHANGEMENT POSITIF DANS TA VIE ? ✨ Lire la suite »
ĂŠtre dans l’ ici et maintenant, vous connaissez ? Il y a plusieurs manière de se reconnecter profondĂ©ment Ă ce que l’on vit. Aide-toi de tes cinq sens pour vivre l’instant prĂ©sent. Prends le temps de penser Ă ce que tu voie, entends, sens, touches et goĂ»tes, pour percevoir avec dĂ©tail et prĂ©cision, la rĂ©alitĂ© du …
Pourquoi on ose pas ? Souvent par peur de dĂ©plaire, d’être jugĂ©, de faire du mal, d’être rejetĂ©, de perdre quelque chose ou quelqu’un. VoilĂ quelques raisons pour lesquelles on va s’oublier et ne pas s’écouter. Oser dire non c’est dire « oui » Ă soi-mĂŞme. Quand on dit « non » notre cerveau analyse toujours ce que l’on perd …
La zone de confort c’est toutes nos habitudes, toutes nos actions qui sont simples et faciles Ă rĂ©aliser pour nous. La zone d’inconfort, c’est le pĂ©rimètre autour de la zone de confort oĂą nous n’osons pas forcĂ©ment aller car c’est souvent l’endroit oĂą nos peurs se manifestent. Si tu souhaites Ă©voluer ou produire un changement …
Pour savoir ce qu’il en est pour toi. Tu peux rĂ©pondre Ă la question : ➡️ Combien et comment je m’aime ?➡️ Jusqu’Ă quel point je m’aime ? S’accepter exactement comme on est, pour soi, avec nos qualitĂ©s, nos dĂ©fauts, notre unicitĂ©, n’est pas toujours chose aisĂ©e.L’amour de soi devrait ĂŞtre un amour inconditionnel, aimer …
