Mieux vivre les transitions scolaires et professionnelles grâce au coaching Les transitions, c’est un peu comme changer de niveau dans un jeu vidéo : on est content d’avancer, mais on ne sait pas trop ce qui nous attend. Que ce soit un passage du collège au lycée, une orientation post-bac, un changement de poste ou […]
L’Art Coaching : Quand Créativité et Développement Personnel se Donnent Rendez-vous Dans le monde du coaching, il existe une approche aussi originale qu’efficace : l’art coaching. Un doux mélange de créativité, de papotage bienveillant et de développement personnel. En tant que coach, j’ai découvert que cette méthode est aussi bénéfique pour les coachés… que pour
✨L’Art Coaching✨ Lire la suite »
J’accompagne les adolescents, jeunes adultes et adultes dans mon cabinet, situé dans l’Essonne (91) à Villemoisson Sur Orge tout proche de Sainte Geneviève des bois. Ici je m’adresse à vous tous, vous êtes tous concernés sur ce sujet. La connaissance de soi est la base du développement personnel. C’est donc un incontournable d’après moi. C’est
Mieux se connaitre : Comment s’y prendre. Lire la suite »
Le sentiment de honte, apporte souvent avec lui de mauvais-amis tels que : la culpabilité, la remise en question, le doute, la dévalorisation, la souffrance et le repli sur soi. Tout d’abord, pour que l’on parle du même sujet, vous pouvez trouver ci-dessous la définition du mot « honte » ; Définition (Larousse) : Honte 1. Sentiment d’abaissement, d’humiliation qui
Vous ressentez de la honte suite à un jugement négatif reçu ? Lire la suite »
J’accompagne les adolescents pour qu’ils soient plus à l’aise dans leurs baskets. Actuellement, vous avez peut-être remarqué que votre adolescent rencontre certaines difficultés. Voici une liste des blocages, de difficultés ou de situations sur lesquels un coach pour ado peut intervenir : Elsa Lima
Les difficultés subies par mon ado Lire la suite »
Grâce à une écoute bienveillante centrée sur la personne, le jeune va poser ses difficultés, exprimer ses émotions sans avoir peur d’être jugé. Si vous rencontrez des doutes durant cette période d’adolescence, je suis la pour vous accompagnez. Vous pouvez avoir des difficultés liés à votre orientation de vie, des difficultés de communication entraînant des
Mon ado est en mal-être Lire la suite »
Dans le cas où tu n’as jamais entendu parler du coaching, c’est tout simplement un accompagnement personnel visant à t’aider à atteindre tes objectifs. Et cela peut concerner absolument tout ! Du coaching professionnel au coaching amoureux en passant par le coaching scolaire ou même le coaching nutritionnel… Il existe une multitude de domaines dans
✨TU VEUX DU CHANGEMENT POSITIF DANS TA VIE ? ✨ Lire la suite »
Être dans l’ ici et maintenant, vous connaissez ? Il y a plusieurs manière de se reconnecter profondément à ce que l’on vit. Aide-toi de tes cinq sens pour vivre l’instant présent. Prends le temps de penser à ce que tu voie, entends, sens, touches et goûtes, pour percevoir avec détail et précision, la réalité du
Le moment présent Lire la suite »
Pourquoi on ose pas ? Souvent par peur de déplaire, d’être jugé, de faire du mal, d’être rejeté, de perdre quelque chose ou quelqu’un. Voilà quelques raisons pour lesquelles on va s’oublier et ne pas s’écouter. Oser dire non c’est dire « oui » à soi-même. Quand on dit « non » notre cerveau analyse toujours ce que l’on perd
Savoir dire « NON » Lire la suite »
