J’accompagne les adolescents, jeunes adultes et adultes dans mon cabinet, situé dans l’Essonne (91) à Villemoisson Sur Orge tout proche de Sainte Geneviève des bois. Ici je m’adresse à vous tous, vous êtes tous concernés sur ce sujet. La connaissance de soi est la base du développement personnel. C’est donc un incontournable d’après moi. C’est …
Le sentiment de honte, apporte souvent avec lui de mauvais-amis tels que : la culpabilité, la remise en question, le doute, la dévalorisation, la souffrance et le repli sur soi. Tout d’abord, pour que l’on parle du même sujet, vous pouvez trouver ci-dessous la définition du mot « honte » ; Définition (Larousse) : Honte 1. Sentiment d’abaissement, d’humiliation qui …
Vous ressentez de la honte suite à un jugement négatif reçu ? Lire la suite »
J’accompagne les adolescents pour qu’ils soient plus à l’aise dans leurs baskets. Actuellement, vous avez peut-être remarqué que votre adolescent rencontre certaines difficultés. Voici une liste des blocages, de difficultés ou de situations sur lesquels un coach pour ado peut intervenir : Elsa Lima
Grâce à une écoute bienveillante centrée sur la personne, le jeune va poser ses difficultés, exprimer ses émotions sans avoir peur d’être jugé. Si vous rencontrez des doutes durant cette période d’adolescence, je suis la pour vous accompagnez. Vous pouvez avoir des difficultés liés à votre orientation de vie, des difficultés de communication entraînant des …
Dans le cas où tu n’as jamais entendu parler du coaching, c’est tout simplement un accompagnement personnel visant à t’aider à atteindre tes objectifs. Et cela peut concerner absolument tout ! Du coaching professionnel au coaching amoureux en passant par le coaching scolaire ou même le coaching nutritionnel… Il existe une multitude de domaines dans …
✨TU VEUX DU CHANGEMENT POSITIF DANS TA VIE ? ✨ Lire la suite »
Être dans l’ ici et maintenant, vous connaissez ? Il y a plusieurs manière de se reconnecter profondément à ce que l’on vit. Aide-toi de tes cinq sens pour vivre l’instant présent. Prends le temps de penser à ce que tu voie, entends, sens, touches et goûtes, pour percevoir avec détail et précision, la réalité du …
Pourquoi on ose pas ? Souvent par peur de déplaire, d’être jugé, de faire du mal, d’être rejeté, de perdre quelque chose ou quelqu’un. Voilà quelques raisons pour lesquelles on va s’oublier et ne pas s’écouter. Oser dire non c’est dire « oui » à soi-même. Quand on dit « non » notre cerveau analyse toujours ce que l’on perd …
La zone de confort c’est toutes nos habitudes, toutes nos actions qui sont simples et faciles à réaliser pour nous. La zone d’inconfort, c’est le périmètre autour de la zone de confort où nous n’osons pas forcément aller car c’est souvent l’endroit où nos peurs se manifestent. Si tu souhaites évoluer ou produire un changement …
Pour savoir ce qu’il en est pour toi. Tu peux répondre à la question : ➡️ Combien et comment je m’aime ?➡️ Jusqu’à quel point je m’aime ? S’accepter exactement comme on est, pour soi, avec nos qualités, nos défauts, notre unicité, n’est pas toujours chose aisée.L’amour de soi devrait être un amour inconditionnel, aimer …
