Mieux vivre les transitions scolaires et professionnelles grâce au coaching Les transitions, c’est un peu comme changer de niveau dans un jeu vidéo : on est content d’avancer, mais on ne sait pas trop ce qui nous attend. Que ce soit un passage du collège au lycée, une orientation post-bac, un changement de poste ou …
L’Art Coaching : Quand Créativité et Développement Personnel se Donnent Rendez-vous Dans le monde du coaching, il existe une approche aussi originale qu’efficace : l’art coaching. Un doux mélange de créativité, de papotage bienveillant et de développement personnel. En tant que coach, j’ai découvert que cette méthode est aussi bénéfique pour les coachés… que pour …
J’accompagne les adolescents, jeunes adultes et adultes dans mon cabinet, situé dans l’Essonne (91) à Villemoisson Sur Orge tout proche de Sainte Geneviève des bois. Ici je m’adresse à vous tous, vous êtes tous concernés sur ce sujet. La connaissance de soi est la base du développement personnel. C’est donc un incontournable d’après moi. C’est …
Le sentiment de honte, apporte souvent avec lui de mauvais-amis tels que : la culpabilité, la remise en question, le doute, la dévalorisation, la souffrance et le repli sur soi. Tout d’abord, pour que l’on parle du même sujet, vous pouvez trouver ci-dessous la définition du mot « honte » ; Définition (Larousse) : Honte 1. Sentiment d’abaissement, d’humiliation qui …
Vous ressentez de la honte suite à un jugement négatif reçu ? Lire la suite »
Dans le cas où tu n’as jamais entendu parler du coaching, c’est tout simplement un accompagnement personnel visant à t’aider à atteindre tes objectifs. Et cela peut concerner absolument tout ! Du coaching professionnel au coaching amoureux en passant par le coaching scolaire ou même le coaching nutritionnel… Il existe une multitude de domaines dans …
✨TU VEUX DU CHANGEMENT POSITIF DANS TA VIE ? ✨ Lire la suite »
Pourquoi on ose pas ? Souvent par peur de déplaire, d’être jugé, de faire du mal, d’être rejeté, de perdre quelque chose ou quelqu’un. Voilà quelques raisons pour lesquelles on va s’oublier et ne pas s’écouter. Oser dire non c’est dire « oui » à soi-même. Quand on dit « non » notre cerveau analyse toujours ce que l’on perd …
La zone de confort c’est toutes nos habitudes, toutes nos actions qui sont simples et faciles à réaliser pour nous. La zone d’inconfort, c’est le périmètre autour de la zone de confort où nous n’osons pas forcément aller car c’est souvent l’endroit où nos peurs se manifestent. Si tu souhaites évoluer ou produire un changement …
Et toi, combien et comment t’aimes-tu ? C’est une question simple en apparence, mais qui peut révéler bien des choses sur notre rapport à nous-mêmes : Combien et comment je m’aime ? Jusqu’à quel point je m’aime ? S’accepter pleinement, tel que l’on est, avec ses qualités, ses défauts, ses forces et ses fragilités, n’est …
Vous pourriez vous demander : ➡️ Quelle valeur je m’accorde ?➡️ Qu’est ce que je mérite ?➡️ Te sens-tu important pour toi ou pour quelqu’un ?➡️ Quelle importance tu t’autorise à avoir dans ta vie et dans la vie de l’autre ? L’estime de soi est liée au sentiment de confiance, d’appartenance, de compétence et …
