Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.



Pour savoir ce qu’il en est pour toi. Tu peux répondre à la question :

➡️ Combien et comment je m’aime ?
➡️ Jusqu’à quel point je m’aime ?

S’accepter exactement comme on est, pour soi, avec nos qualités, nos défauts, notre unicité, n’est pas toujours chose aisée.
L’amour de soi devrait être un amour inconditionnel, aimer sa part d’ombre autant que sa part de lumière.

Être bienveillant envers soi-même est une preuve d’amour de soi. Que ce soit de s’offrir le pardon pour quelque chose qui nous fait ressentir de la culpabilité ou prendre du temps pour soi pour se détendre d’une journée stressante par exemple. La bienveillance est un outil formidable pour se dire que l’on mérite cet amour de soi. Un des postulats de la PNL est « Chaque personne fait toujours le meilleur choix parmi ceux qui lui paraissent possibles ». Je trouve que cette phrase intéressante, elle peut nous permettre d’être moins dans le jugement envers soi et envers les autres.

🤜C’est en développant l’estime de soi et la confiance en soi que tu pourras ouvrir la porte de l’amour de soi.

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