Découvrez mes coachings
Je propose trois accompagnements distincts, adaptés aux adultes, jeunes adultes et adolescents.
Chaque coaching est personnalisé, respectueux de votre rythme et orienté vers des résultats concrets.
Coaching en développement personnel
Pour les enfants, adolescent·e·s et adultes qui traversent une période difficile et ont besoin de retrouver clarté, apaisement et stabilité intérieure
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Deuil ou perte (proche, animal, projet de vie)
Maladie ou handicap
Rupture, licenciement, diagnostic difficile
Fatigue émotionnelle, perte d’énergie
Besoin de sens ou de direction
Comment je vous accompagne
Gestion des émotions (tristesse, colère, anxiété)
Reconstruction progressive du quotidien
Clarification de vos besoins et priorités
Reconnexion à vous-même et à vos ressources
Exploration de nouveaux projets ou perspectives
Résultats
Apaisement émotionnel
Retrouver des repères
Reprendre confiance en soi
Se réapproprier sa vie avec dignité et espoir
Exemples d’accompagnements réalisés
Deuil complexe après le suicide d’un proche : retrouver stabilité émotionnelle et sens.
Séparation douloureuse : reconstruire son équilibre et sa confiance.
Transition de vie (changement de pays) : clarifier ses besoins et s’ancrer dans un nouveau projet.
Coaching mieux être au travail
Pour les salarié·e·s, managers, indépendant·e·s et professionnel·le·s qui vivent une difficulté liée à leur vie professionnelle.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Surcharge, épuisement, burn-out
Perte de sens
Relations professionnelles tendues
Questionnements sur la carrière
Culture d’entreprise toxique
Maladie, handicap, arrêt ou reprise difficile
Comment je vous accompagne
Compréhension et apaisement des émotions liées au travail
Clarification de vos besoins professionnels
Apprentissage de limites saines et communication assertive
Exploration d’une reconversion, évolution ou transition
Identification de vos ressources pour rebondir
Résultats
Retrouver un équilibre vie pro / vie perso
Redonner du sens à son travail
Reprendre confiance en ses choix
Avancer sereinement vers une transition choisie
Exemples d’accompagnements réalisés
Harcèlement moral et sexuel : retour en entreprise après deux ans d’arrêt, éviter une inaptitude non adaptée.
Burn-out : reconstruction de l’énergie, de l’estime de soi et du cadre professionnel.
Coaching scolaire
Pour les collégien·ne·s, lycéen·ne·s et étudiant·e·s qui ont besoin de retrouver sérénité, organisation et confiance.
Votre enfant se reconnaît dans l’une de ces situations ?
Stress et pression scolaire
Difficultés d’organisation
Perte de motivation
Relations difficiles (camarades, profs, famille)
Transition : passage au lycée, choix post-bac, réorientation
Comment j’accompagne votre enfant
Gestion du stress et des émotions
Organisation et motivation
Confiance en soi et affirmation
Orientation : exploration des forces, envies et projets
Communication bienveillante et limites saines
Résultats
Retrouver confiance en soi
Gérer son stress au quotidien
Trouver un équilibre entre travail, vie sociale et bien-être
Clarifier ses projets pour avancer sereinement
Exemples d’accompagnements réalisés
Préparation d’un jeune adulte à un oral important : gestion du stress et prise de parole.
Adolescent en perte de motivation : méthode de travail efficace et orientation clarifiée.
Comment démarrer ?
Offre découverte – 15 minutes gratuites
Un premier échange pour faire connaissance, répondre à vos questions et vérifier si cet accompagnement vous convient.